健康を考えた冷凍弁当の宅配は、どこを選べば良いのか迷ったことはありませんか。
お弁当の値段や、送料、1個から注文できるのかなど気になることがたくさんありますよね。
今回は、冷凍弁当の宅配業者を調べてみました。
塩分や糖質、カロリー、ダイエットや体づくり、高齢者に対応したお弁当もあります。
お試しセットや初回購入特典があるところもあるので、気になるところはお得に試しましょう！
- 冷凍弁当の宅配業者を紹介！様々なニーズに対応
- 三ツ星ファーム（バランスの良い低糖質なおかずを手軽にとりたい人）
- 【ナッシュ】和洋中60種類以上の糖質と塩分に配慮した豊富なメニューの冷凍弁当！
- Oisie Dining（今までの冷凍弁当に物足りなさを感じる人）
- ニチレイフーズダイレクト（ヘルシー・健康・グルメが気になる人）
- ワタミの宅食direct（忙しくてもバランスの良い食事をしたい人）
- Taihei（栄養バランスの良い食事を毎日つくるのが大変な人）
- 健康直球便（健康が気になる人）
- Life Meal（外食・コンビニが多い、一人暮らし、共働きの家庭）
- まごころケア食（仕事・家事・育児に忙しい人、健康が気になる人）
- ブイクックデリ（動物製品や動物由来の成分を含まない食事や生活スタイルの人）
- ウェルネスダイニング（しっかり食べて痩せやすい体づくりをしたい人）
- Muscle Deli（栄養バランスにこだわったダイエット食を探している人）
- 筋肉食堂DELI（カラダづくりを志す人）
- RIZAP（気軽に運動時の栄養補給を積極的に摂り入れたい人）
- まとめ
冷凍弁当の宅配業者を紹介！様々なニーズに対応
冷凍弁当の宅配業者の特徴をまとめました。
あなたの探している冷凍弁当が、きっと見つかるはずです。
| 対象 | 品揃え | 1食あたり | お試し・初回特典 | |
| 三ツ星ファーム | バランスの良い低糖質なおかずを手軽にとりたい人 | 118種類のメニュー（スイーツ含む） | 680円〜 | あり |
| ナッシュ | 健康的な食事を手軽にとりたい人 | 和洋中60種類以上の豊富なメニュー | 599円〜 | あり |
| Oisie Dining | 今までの冷凍弁当に物足りなさを感じる人 | 120種類のメニュー | 550円〜 | なし |
| ニチレイフーズダイレクト | ヘルシー・健康・グルメが気になる人 | 100種類以上のメニュー | 599円〜 | あり |
| ワタミの宅食direct | 忙しくてもバランスの良い食事をしたい人 | 100種類以上のメニュー | 575円〜 | あり |
| Taihei | 栄養バランスの良い食事を毎日つくるのが大変な人 | 和洋中70種類以上のメニュー | 529円〜 | なし |
| 健康直球便 | 健康が気になる人 | 25種類のセット | 548円〜 | なし |
| Life Meal | 外食・コンビニが多い人、一人暮らしを始めた人、共働きの家庭 | 和洋中40種類のメニュー | 520円〜 | あり |
| まごころケア食 | 仕事・家事・育児に忙しい人、健康が気になる人 | 7種類のセット | 396円〜 | あり |
| ブイクックデリ | ヴィーガン（動物製品や動物由来の成分を含まない食事や生活スタイル）の人 | 10種類のメニュー | 970円〜 | なし |
| ウェルネスダイニング | しっかり食べて痩せやすい体づくりをしたい人 | 「気配り宅配食」のメニューは90種類 | 694円〜 | あり |
| Muscle Deli | 栄養バランスにこだわったダイエット食を探している人 | 和洋中エスニックなど50種類以上のメニュー | 1,056円〜 | あり |
| 筋肉食堂DELI | カラダづくりを志す人 | 100種類以上のメニュー | 777円〜 | なし |
| RIZAP | 気軽に運動時の栄養補給を積極的に摂り入れたい人 | 18種類のセット | 882円〜 | なし |
三ツ星ファーム（バランスの良い低糖質なおかずを手軽にとりたい人）
糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下を目安に考えられたメニュー。有名店の料理人やシェフが監修しています。
スイーツメニューもあり、八天堂とコラボしたクリームぱんなど魅力的な商品もあります。
| お試し 初回限定 | 14食コースと21食コースは初回のみ送料無料 期間限定でお得なプラン（初回限定56%off）などがある |
| 対象 | バランスの良い低糖質なおかずを手軽にとりたい人 |
| 品揃え 内容 | 全118種類の中から好きなメニューを選択する 7食コース、14食コース、21食コース 初回購入分の停止・キャンセル不可 2回目以降の停止・キャンセルは、電話またはメールで手続き可能 |
| 特徴 | 長期継続応援プラン（1食あたり573円〜）、冷凍庫プレゼントプランがある |
| 価格 | 7食コース6,275円 14食コース11,038円 21食コース14,288円 |
| 配達エリア | 全国（一部離島は除く） |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 北海道・沖縄以外は990円、北海道・沖縄は2,500円 14食コースと21食コースは初回のみ送料無料 |
【ナッシュ】和洋中60種類以上の糖質と塩分に配慮した豊富なメニューの冷凍弁当！
管理栄養士が栄養価を管理。糖質30g、塩分2.5g以下。
レンジで温めるだけでいつでもすぐに食べられる！
容器は燃えるゴミとしてそのまま捨てることができます。
HACCP（国が指定する品質基準）に基づく、工場の厳格な衛星管理。
| お試し | 初回300円off（1回分のみ注文し、キャンセル・解約することも可能） |
| 商品 | 冷凍弁当（惣菜のみ） |
| 品揃え | 和洋中60種類以上の豊富なメニュー |
| 配達エリア | 全国 |
| 配達日時 | 1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回の配送を選択できる 時間の選択もできる |
| 留め置き | 留め置き不可 不在時は再配達 |
| 送料・配達料 | 送料あり |
| 年会費・出資金 | なし |
| 備考 | 6食プラン4190円 8食プラン4990円 10食プラン5990円 20食プラン11980円 |
Oisie Dining（今までの冷凍弁当に物足りなさを感じる人）
国内有名ホテルで経験を積んだ一流シェフの本格派クオリティで、満足感のあるボリュームにもこだわっているので、今までの冷凍弁当に物足りなさを感じる人は試してみてください。
| お試し 初回限定 | なし |
| 対象 | 今までの冷凍弁当に物足りなさを感じる人 |
| 品揃え 内容 | メニュー120種類 5種類のカテゴリー（スタンダード、バリュー、 ヘルシー、スープ、プレミアム） の中から自由に選択 定期配送の停止・解約・注文内容の変更などは、 決済日の2日前まで可能 |
| 特徴 | 国内有名ホテルで経験を積んだ一流シェフの本格派クオリティ 満足感のあるボリュームにもこだわっている プレミアム300g以上、 スタンダード270g以上の内容量 |
| 価格 | 「スタンダード」 640円 「バリュー」 550円 「ヘルシー」 550円 「スープ」 280円~ 「プレミアム」 900円 120種類のメニューの中から 自由に選択し、 合計4,500円以上から注文可能。 |
| 配達エリア | 全国（一部離島は除く） |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 900円~地域により異なる |
こちらの記事もご覧ください→「オイシエダイニング」は300g以上のボリュームにこだわった冷凍弁当がある
ニチレイフーズダイレクト（ヘルシー・健康・グルメが気になる人）
メニューがたくさんあって迷います。
お試しセットもいろいろあるので、気になるセットを試してみてください♪
| お試し 初回限定 | 「気くばり御膳」 お試し4食セット 3,300円（税込・送料無料） 「ウーディッシュ」 お試し4食セット 2,690円（税込・送料無料） 「パワーデリ」 お試し4食セット 3,980円（税込・送料無料） 「糖質を控えたい方向け」 お試し4食セット 3,300円（税込・送料無料） 「塩分を控えたい方向け」 お試し4食セット 3,300円（税込・送料無料） 「脂質を控えたい方向け」 お試し4食セット 3,300円（税込・送料無料） 「たんぱく質と塩分を控えたい方向け」 お試し4食セット 3,300円（税込・送料無料） |
| 対象 | ヘルシー・健康・グルメが気になる人 |
| 品揃え 内容 | 100種類以上のメニュー セットでも単品でも購入できる |
| 特徴 | 5,000円以上を3回以上申し込むと「定期便」の申し込みができる。 定期便は送料無料。 ヘルシー食品、健康サポート食、グルメと幅広いラインナップ。 |
| 価格 | 「気くばり御膳春を感じる8食セット2024年4月」6,300円など |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 または 佐川急便 選択可能 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 配達地域や注文金額により異なる （本州・四国は、 7,500円以上の購入で送料無料） ※ 定期便は送料無料 |
こちらの記事もご覧ください→「ニチレイフーズダイレクト」もち麦や季節を感じる冷凍弁当で食事をもっと楽しもう
ワタミの宅食direct（忙しくてもバランスの良い食事をしたい人）
冷凍惣菜の他にも冷蔵弁当もあります。
品目数にもこだわっていて、「いつでも三菜」は10品目、お試し割だと1食あたり390円なのでお得に試してみることができますよ。
こちらの記事で詳しく説明しているのでご覧ください→冷凍弁当「ワタミの宅食ダイレクト」メニューは100種類以上！
Taihei（栄養バランスの良い食事を毎日つくるのが大変な人）
噛む力が弱い方に向けた「ソフト御膳（ユニバーサルデザインフード区分｢舌でつぶせる｣認定商品）」もあります。
主食が付いているお弁当と、おかずのみのお弁当があるので選択の幅が広がりますね。
| お試し 初回限定 | なし |
| 対象 | 栄養バランスの良い食事を毎日つくるのが大変な人 |
| 品揃え 内容 | 和洋中70種類以上のメニュー 希望するセットを購入する セットの中身が選択できるものとできないものがある |
| 特徴 | シリーズ累計5,300万食突破の実績と信頼。 レンジで約6分、200kcal、塩分2.2g以下。 専門医監修、管理栄養士考案、日替わりで届く。 |
| 価格 | 「ヘルシー御膳」7食セット 5,050円～ 「たんぱく調整食」7食セット 4,480円～ 「彩ごころ」7食セット 3,850円 「たのしみ御膳」7食セット 5,680円～ 「ソフト御膳」7食セット 4,800円～ 「糖質少なめセット」7食セット 5,050円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 715円~地域により異なる ※ 定期購入は送料無料 |
こちらの記事もご覧ください→「タイヘイファミリーセット」送料無料の定期購入でお得に健康生活
健康直球便（健康が気になる人）
噛む力が弱い方に向けた「スマイルケア食（農林水産省推進）」の「やわらか食」や「ムース食」もあります。
| お試し 初回限定 | なし |
| 対象 | 健康が気になる人 |
| 品揃え 内容 | 25種類のセット 希望するセットを購入する セットの中身は選択できない |
| 特徴 | 「糖質・カロリー調整食」 糖質10.0g以下 「カロリー・塩分調整食」 240kcal塩分2.0g未満 「たんぱく・塩分調整食」 310kcalたんぱく質10.0g以下 「消化にやさしい食」 「やわらか食」 「ムース食」 |
| 価格 | 「糖質・カロリー調整食」 10食セット 6,980円 「カロリー・塩分調整食」 10食セット 5,480円 「カロリー・塩分調整食」 お手軽5食セット 3,480円 「たんぱく・塩分調整食」 10食セット 6,480円 「たんぱく・塩分調整食」 お手軽5食セット 3,980円 「消化にやさしい食」 6,480円 「やわらか食」 6,480円 「ムース食」 6,480円 「ムース食」 お手軽5食セット 3,980円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 |
| 送料 | 沖縄県1,000円 沖縄県以外は無料 |
こちらの記事もご覧ください→「健康直球便」は冷凍の健康おかずセット！リピーター特価でお得に使おう
Life Meal（外食・コンビニが多い、一人暮らし、共働きの家庭）
冷凍庫のレンタル（条件あり）があるので、冷凍庫の中がいっぱいで入らないなんて人は利用してみるのも良いですね。
| お試し 初回限定 | 1回限りのお試プラン3食セット 1,650円 |
| 対象 | 外食・コンビニが多い人 一人暮らしを始めた人 共働きの家庭 |
| 品揃え 内容 | 和洋中40種類のメニューの中から選択できる |
| 特徴 | レンチン5分 管理栄養士監修、糖質30g、食塩相当量2.5g以下 国内自社工場で大量生産 いつでも解約可能 （初回購入分は解約・キャンセル不可） 冷凍庫レンタルあり （10食セット・20食セットプラン、 クレジットカード決済、 各月1回の定期購入が条件） |
| 価格 | 「スタートプラン」7食 3,640円 「ノーマルプラン」10食 5,100円 「アドバンスプラン」20食 9,800円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 宅配BOX不可 再配達 |
| 送料 | 沖縄県 1,480円 沖縄県以外 980円 |
こちらの記事もご覧ください→「Life Meal」は冷凍庫の無料レンタルサービスがあるので安心
まごころケア食（仕事・家事・育児に忙しい人、健康が気になる人）
冷凍庫のレンタル（条件あり）があるので、冷凍庫の中がいっぱいで入らないなんて人は利用してみるのも良いですね。
| お試し 初回限定 | 初回限定59％off「まごころお得便健康バランス食」 14食セット 2,660円 |
| 対象 | 仕事・家事・育児に忙しい人 健康が気になる人 |
| 品揃え 内容 | 7種類のセット 希望するセットを購入する セットの中身は選択できない |
| 特徴 | 冷凍庫無料レンタルあり （14食、21食セットのお得便、 定期申込、 クレジットカード決済が条件） 管理栄養士監修・考案 「健康バランス食」 300kcal、食塩相当量2.5g以下 「糖質制限食」 240±10%kcal、食塩相当量2.0g以下、糖質15g以下 |
| 価格 | 「健康バランス食」7食セット 2,772円 「糖質制限食」7食セット 3,465円 「塩分制限食」7食セット 3,465円 「たんぱく調整食」7食セット 3,465円 「カロリー調整食」7食セット 3,465円 「ムース食」7食セット 3,465円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 置き配可能 （保冷剤入りクーラーボックス） |
| 送料 | 沖縄県や離島は 1,480円 他の県は 980円 |
こちらの記事もご覧ください→「まごころケア食」7食セットは冷凍弁当の宅配には珍しい「置き配」ができる！
ブイクックデリ（動物製品や動物由来の成分を含まない食事や生活スタイルの人）
ヴィーガン商品専門のネットスーパー（ブイクックスーパー）の中の１つのサービスです。
ヴィーガン（動物製品や動物由来の成分を含まない食事や生活スタイル）の人に向けたお弁当なんて珍しいですね。
| お試し 初回限定 | なし |
| 対象 | ヴィーガン （動物製品や動物由来の成分を含まない 食事や生活スタイル）の人 |
| 品揃え 内容 | 10種類のメニュー 選択した6食を定期便で配達 |
| 特徴 | たんぱく質11.5g以上 栄養士監修 レンチン5分 スキップ・解約いつでもOK ヴィーガン商品専門の ネットスーパー（ブイクックスーパー） の中の１つのサービス |
| 価格 | 6食 5,820円 （1食あたり970円） 1週間に1回 |
| 配達エリア | 全国（一部離島は除く） |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 |
| 送料 | 1,355円~地域により異なる ※ 1万円以上の購入で送料無料 |
こちらの記事もご覧ください→「ブイクックデリ」はヴィーガンの冷凍惣菜６食を定期便で届けてくれる
ウェルネスダイニング（しっかり食べて痩せやすい体づくりをしたい人）
ウェルネスダイニングは、食事制限専門の健康宅配食です。
食事に関する相談も受け付けているので、うれしいですね。
| お試し 初回限定 | 初回購入送料無料 |
| 対象 | しっかり食べて痩せやすい体づくりをしたい人 |
| 品揃え 内容 | 「気配り宅配食」のメニューは90種類 コースを選択する メニューの選択はできない |
| 特徴 | 高たんぱく26g以上 低脂質8g以下 管理栄養士監修 メニュー内容は選択不可 管理栄養士に相談できる |
| 価格 | 「糖質＆カロリー制限気配り宅配食」 7食セット 5,076円~ 「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」 7食セット 5,346円~ 「塩分制限気配り宅配食」 7食セット 5,022円~ 「栄養バランス気配り宅配食」 7食セット 4,860円~ 「ちょっとやわらかめ宅配食」 7食セット 5,292円~ 「かなりやわらか宅配食」 7食セット 5,940円~ 「ムースやわらか宅配食」 7食セット 5,940円~ 「たんぱく質が摂れる脂質調整食」 7食セット 6,156円~ |
| 配達エリア | 全国（一部離島は除く） |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 都度注文は送料税込770円 ※ 7食セット以外の定期注文は送料無料 （7食セットの定期注文は送料税込385円） |
こちらの記事もご覧ください→「ウェルネスダイニング」は食事に関する相談ができる！食事制限専門の健康宅配食
Muscle Deli（栄養バランスにこだわったダイエット食を探している人）
Muscle Deliのホームページから、「無料の食事診断」で自分にあったプランを見つけることができるので、どれにしようか迷う時には利用してみるのも良いですね。
| お試し 初回限定 | 初回限定半額 「男性ダイエット用」 5食 2,943円（通常価格は 5,885円） 「女性ダイエット用」 5食 2,641円（通常価格は 5,281円） |
| 対象 | 栄養バランスにこだわったダイエット食を探している人 |
| 品揃え 内容 | 和洋中エスニックなど50種類以上のメニュー コースを選択する メニューの選択ができるコースと 選択できないコースがある |
| 特徴 | ヘルシーなイメージのないメニューを 管理栄養士監修のもと 最適な栄養バランスに調整してメニュー開発している。 4つのプランがある 「女性ダイエット用」350~450kcal たんぱく質30g以上・糖質35g以下・脂質15g以下 「男性ダイエット用」450~550kcal たんぱく質35g以上・糖質55g以下・脂質20g以下 「増量用」550~750kcal たんぱく質50g以上・糖質75g以下・脂質25g以下 「低糖質ダイエット用」350kcal以上 たんぱく質20g以上・糖質15g以下 |
| 価格 | 「女性ダイエット用」 5食セット 5,281円 「男性ダイエット用」 5食セット 5,886円 「増量用」 5食セット 7,085円 「低糖質ダイエット用」 5食セット 5,584円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 990円~ 配達地域・食数などにより異なる |
こちらの記事もご覧ください→「Muscle Deli」は理想のカラダを作る為に考えられた冷凍弁当！プランは４つ
筋肉食堂DELI（カラダづくりを志す人）
レストランの美味しさを自宅で楽しむことができます。
買えば買うほどお得になる制度があるところもポイントですね。
| お試し 初回限定 | なし |
| 対象 | カラダづくりを志す人 （高たんぱく・低糖質・低カロリー） |
| 品揃え 内容 | 100種類以上のメニュー コースを選択する メニューの選択はできない |
| 特徴 | 「エブリデイコース」 1食の平均値、372.9kcal・たんぱく質31g 脂質12.1g・糖質34.6g・食物繊維5g 「ダイエットコース」 1食の平均値、210.3kcal・たんぱく質20.6g 脂質7.7g・糖質13.5g・食物繊維4.7g 「バルクアップコース」 1食の平均値、583kcal・たんぱく質49.4g 脂質16.2g・糖質60.5g・食物繊維6.9g ※ 最低購入回数が設定されている商品もある。 |
| 価格 | 「ダイエットコース」7食 5,443円~ 「エブリデイコース」7食 6,955円~ 「バルクアップコース」7食 9,223円~ |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 クール便 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 860円~地域により異なる |
こちらの記事もご覧ください→「筋肉食堂DELI」はレストラン級の美味しさを手軽にいただき体づくりを習慣に
RIZAP（気軽に運動時の栄養補給を積極的に摂り入れたい人）
RIZAPのサポートミールにも、定期購入するとお得になるセットがあります。
| お試し 初回限定 | なし |
| 対象 | 気軽に運動時の栄養補給を積極的に摂り入れたい人 |
| 品揃え 内容 | 18種類のセット セットを選択する メニューの選択はできない |
| 特徴 | 和洋中の豊富なバリエーション 1食あたり糖質10g前後 たんぱく質18g以上 野菜・きのこ類100g以上 電子レンジで約5分 |
| 価格 | 「サポートミール1週間」 7食セット 6,180円 「サポートミール2週間」 14食セット 12,200円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配送業者 | 佐川急便 置き配不可 再配達 |
| 送料 | 全国一律 クール便800円 ※ 1万円以上の購入で送料無料 |
こちらの記事もご覧ください→「RIZAPのサポートミール」食事を楽しみながら理想の自分を目指す冷凍弁当
まとめ
食事のバランスを気にする人や、スポーツをして体作りをする人、噛む力が弱くなった高齢者など、様々な人に向けた冷凍弁当がありました。
冷凍弁当なので、食べたい時に冷凍庫から取り出してレンジで加熱すればすぐに食べる事ができるところも嬉しいですね。
自分にあったお弁当選びを楽しんでください♪
